اخر عروس النيل

بسم الله الرحمن الرحيم
جبت لكم نصائح بسيطة لجعل حياتكم أفضل
==============

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- العب ألعابا مسلية يوميا

6- إقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي: (( صلاة ,, تسبيح , , , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عاما ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خلال يقظتك

10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, واقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع المؤلمة,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- أعلم أن الحياة مدرسة .. وأنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها

17- كل إفطارك كالملك .. وغدائك كالأمير .. وعشاءك كالفقير ..

18- ابتسم .. واضحك أكثر

19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الآخرين

20- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجديه .. { كن سلسا وعقلانيا }

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات ..

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك

23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريات ..

24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! ))

25- سامح الجميع دون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنك .. لا علاقة لك به دائما

27-أحسن الظن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيدة أو سيئة )) ثق بالله بأنها ستتغير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتني بهم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس فيها متعة أو منفعة أو جمال

31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك ))

32- الأفضل قادم إن شاء الله ولا محاله

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق ..

34- اعمل الشيء الصحيح دائماً

35- اتصل بوالديك .. وعائلتك دائماً

36- كن متفائلاٌ .. وسعيدا .. دائما

37- اعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيداٌ للآخرين ..

38- احفظ حدودك ..

39- عندما تستيقظ في الصباح .. وأنت على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..